Nemůžeme žít věčně, ale čas, který nám příroda dala, můžeme strávit radostně a tvořivě, bez bolesti, utrpení a nemocí. Stárnutí není nemoc – tou je jen tehdy, když probíhá příliš rychle.

Do nedávna bylo léčení houbami úzce spjato s lidovým bylinkářstvím nebo magií. Aktuální výzkumy dodávají vědecké základy tradičnímu využití hub v mykoterapii, potvrzují jejich potenciální antioxidační, antivirové a protinádorové účinky.

Možná poněkud nečekaně houby tvoří specifický druh organismů, mající blíže ke zvířatům než k rostlinám. A až neuvěřitelně bude znít to, že lidé a houby mají téměř polovinu DNA společnou. To znamená, že metody přežití a ochrany před nemocemi vyvinuté houbami se mohou přenášet i na lidské zdraví.

Křemík (latinsky silicium) je prvek, který se v přírodě vyskytuje ve formě křemičitanu (křemíku a kyslíku). Je také jedním ze stopových prvků, jehož role v lidském organismu byla po dlouhou dobu podceňována.

Když se člověk objevil na Zemi, žil v souladu s přírodou. Důvěřoval jí v otázkách potravy, úkrytu a svého přežití. Fungoval v souladu s přírodními cykly. Když příroda zpomalovala, připravujíc se na zimní odpočinek, dělali to samé i lidé.

Střeva na první pohled nejeví žádné zvláštní vlastnosti, ale mají bohatý "vnitřní život". Bakteriální flora vytváří v trávicím traktu složitý a pro každého člověka unikátní ekosystém; s mírně odlišným složením mikrobioty, pokud jde o počet a druhy bakterií.

Člověk od svého vzniku musel bojovat o přežití. Musel být silný, zdravý a otužilý, aby odolal útokům patogenních mikroorganismů, o jejichž existenci nic nevěděl. Když onemocněl, úlevu od bolesti instinktivně hledal v přírodě.

Zdravá páteř je součástí kosterního systému, který nese celkovou váhu těla. Tato samonosná konstrukce se dokáže sama pohybovat a zároveň plní roli centrální přepravní kanál pro informace, které proudí tam a zpět mezi mozkem a všemi tělními orgány.

Zvířecí tuky mají spíše špatnou pověst a jsou považovány za složku stravy, kterou je třeba omezit nebo nahradit rostlinnými tuky.

Srdeční problémy jsou jedny z nejčastějších a nejzávažnějších zdravotních potíží, které mohou významně ovlivnit kvalitu života. Je důležité si uvědomit, že včasná diagnóza a správná léčba jsou klíčové pro prevenci vážných komplikací.

Rozdíly ve vnímání libida jsou častým problémem ve vztazích. Strana s vyšším libidem se cítí odmítaný, zatímco ta s nižším libidem je pod tlakem.

Lékaři naznačují, že letos na podzim a v zimě nás virové nemoci nebudou šetřit. První známky zvýšené aktivity virů se objevily již v říjnu a mohou přetrvávat až do května; vrchol jejich aktivity však nastane uprostřed zimy.

Zdravá páteř je součástí kosterního rámce. Nese hmotnost celého těla a zároveň tvoří obousměrnou dálnici přenášející informace z mozku do všech tělesných orgánů.

Železo v lidském těle tvoří méně než 0,01 % tělesné hmotnosti. Každý den potřebujeme 1 až 1,5 mg železa; jeho nedostatek představuje hrozbu pro zdraví, a ve vážných případech i pro samotný život.

Produkt INULIN STAR ve svém složení obsahuje polysacharid inulin získávaný z kořenů čekanky. Inulin je přírodní polysacharid patřící do skupiny fruktanů; špatně se rozpouští ve vodě a je odolný vůči účinkům trávicích enzymů. Člověk tuto látku nestráví; v trávicím traktu ji rozkládají střevní bakterie. K tomu dochází v tlustém střevě, nejdelší části...

Sexualita je důležitým prvkem úspěšného partnerského vztahu. Sex je přirozený a zdravý; neexistuje věk, ve kterém by bylo nutné se ho vzdát. Přesto mohou individuální rozdíly v přístupu k sexuální aktivitě představovat problém ve vztazích.

Hashimotova choroba je autoimunitní onemocnění, které se vyskytuje především u žen. Její správný název je chronický autoimunitní zánět štítné žlázy. Nikdo přesně neví, co způsobuje sebevražedný útok imunitních buněk, které doslova rozkládají štítnou žlázu. V průběhu zánětlivého procesu dochází k zjizvení tkáně žlázy, která je nahrazena pojivovou...

V našem světě jsme zcela obklopeni cizími mikroorganismy, a přesto v takovém prostředí dokážeme přežít a prospívat. Pravda o mikroorganismech je však taková, že jich ve vlastním těle máme více než vlastních buněk. Například pouze v trávicím traktu (pokud se těšíme dobrému zdraví) máme přibližně 1,5 kg bakteriální flóry, která zprostředkovává dialog...

Mikrořasy – tyto primitivní vodní organismy, které stojí na hranici říše rostlin a živočichů; jsou nově objeveným zdrojem živin, které v suchozemských rostlinách nenajdeme. Jsou považovány za nejvýživnější nízkokalorickou a zásaditou potravu na Zemi. Jak tvrdí autor knihy "Výživa pro zdraví": "Spirulina a chlorella jsou nejbohatším plnohodnotným...

Hubnutí v létě je rozhodně snazší a příjemnější. V letním období máme k dispozici zdravé, nízkokalorické sezónní potraviny, počasí podporuje fyzickou aktivitu a nechybí ani energie. Je to jistě nejlepší čas vyhlásit válku svým kilům navíc. Ti odvážnější z nás však ohledy na roční období neberou.

Nezáleží na tom, kolik hodin jste prospali, místo abyste byli plní energie, vstáváte unavení a cítíte se jako po noční šichtě?

Patří do skupiny vitaminů B. Má číslo 12, nejkomplikovanější strukturu mezi vitaminy a různé formy. V centru jeho molekuly se nachází atom kobaltu, odtud také pochází chemický název tohoto vitaminu – kobalamin.

Naše zdraví a život závisí na několika klíčových orgánech: mozku, srdci, plicích, ledvinách, játrech. Každý z nich vykonává obrovskou každodenní práci, ale kromě srdce neexistuje žádný jiný orgán, který by pracoval tak usilovně.

Je čas říci si pravdu – nikdo se neschová před tokem času, protože stárneme vlastně již od okamžiku svého narození. Stárnutí je přirozený proces a nemusíte se mu bránit za každou cenu. O tom hovoří nový trend v kosmetologii – pro-aging (podporujeme, pečujeme, staráme se), který s respektem k věčným zákonům přírody propaguje zralost, která se nebojí...

Časy, kdy vrcholem techniky byl páskový magnetofon a černobílá televize, už se nevrátí. Dnes máme počítače, internet a generaci dětí, pro které má dospívání dvě dimenze: reálnou a virtuální.

Mužské libido vzbuzuje široký zájem a může se těšit podpoře; koneckonců všichni známe reklamy na prostředky, po kterých "znovuobjevíte svou mužskou sílu".
Ženské libido je vlastně jen tématem vtipů o "bolení hlavy".

Dvacáté století bylo stoletím antibiotik, která bojovala s infekčními nemocemi. Dvacátéprvní století je označováno jako století antioxidantů, které odstraňují nadbytek volných radikálů.

Stres provází člověka prakticky na každém kroku. Někteří se učí s ním žít, jiní hledají podporu v antistresových doplňcích. Určitě se stresu nevyhneme před maturitou, to je zcela normální. Maturita rozhodně není konec světa. V životě budeme nejednou čelit i mnohem těžším výzvám…

Taurin je organická sloučenina, která se nachází v mnoha tkáních lidského těla a je zásadní pro několik klíčových biologických procesů. Tato aminokyselina, která však ve skutečnosti není používána při syntéze bílkovin, hraje důležitou roli ve funkci srdce a mozku, ve vývoji a funkci svalů, stejně jako v mnoha dalších aspektech zdraví.

Rybí tuk je zdraví samo o sobě! V lidské výživě hrají ryby důležitou roli přinejmenším ze dvou důvodů: vysoký obsah bílkovin a pro zdraví klíčových omega-3 mastných kyselin.